Персональный сайт

Афоризмы про красоту

школа — Mon, 15 Feb 2010 17:20:08 GMT

У каждого свое понятие о женской привлекательности; красота - это нечто более незыблемое и не зависящее от вкусов и суждений. - Ж. Лабрюйер

Красота - не потребность, а экстаз. Это не образ, что вам хотелось бы видеть, и не песня, что вам хотелось бы слышать, но образ, который вы видите, даже если сомкнете глаза, и песня, которую вы слышите, даже если закроете уши. - Д. Х. Джебран

Сколько на свете девушек, которым их незаурядная красота не дала ничего, кроме надежды на незаурядное богатство. - Ж. Лабрюйер

Голос красоты звучит тихо: он проникает только в самые чуткие уши. - Ф. Ницше

Иной раз прекрасные творения более привлекательны, когда они не совершенны, чем когда слишком законченны. - Ф. Ларошфуко

Красота - это обещание счастья. - Ф. Ницше

В сердце того, кто страстно стремится к красоте, она сияет ярче, чем в глазах созерцающего ее. - Д. Х. Джебран

Красивое не нуждается в дополнительных украшениях - больше всего его красит отсутствие украшений. - И. Гердер

Идеальная красота, самая восхитительная наружность ничего не стоят, если ими никто не восхищается. - О. Бальзак

Красота без грации может только нравиться, но не пленять. Она похожа на плавающую без крючка приманку. - Капитон

Бывают столь совершенные виды красоты и столь блестящего достоинства, что люди, тронутые ею, ограничиваются тем, что смотрят на нее и говорят о ней. - Ж. Лабрюйер

Красота души придает прелесть даже невзрачному телу, точно так же, как безобразие души кладет на самое великолепное сложение и на прекраснейшие члены тела какой-то особый отпечаток, который возбуждает в нас необъяснимое отвращение. - Г. Лессинг

ЗДОРОВАЯ КОЖА - ПЕРВЫЙ ШАГ К КРАСОТЕ

школа — Sat, 06 Feb 2010 20:12:36 GMT

Эластичная, свежая, гладкая кожа - важнейший показатель здоровья человека. Кожный покров состоит из нескольких слоев клеток, которые постоянно отмирают и восстанавливаются.
   Внешний слой, называемый эпидермисом, представляет собой массу клеток, расположенных в два слоя.
   Нижний слой кожи - живой, верхний - мертвый. Под эпидермисом находится дермис - желеобразное вещество, поддерживаемое связками волокон, а под ним находится жировой слой.
   Обычно у женщин кожа имеет большой жировой
слой, поэтому у них тело округлой формы и кожа мягкая.

Кожа - жизненно важный орган. Она защищает организм человека от бактерий, удаляет отработанные вещества, через ее поры наше тело дышит. Сальные железы, которые выделяют жир, помогают сохранению упругости кожи.

Иногда железы производят слишком много жира - такая кожа называется жирной. Если жира производится недостаточно, тогда кожа сухая. Свойство кожи контролировать потерю воды и температуру тела непосредственно связано с нашим самочувствием. По состоянию ее можно в целом судить о здоровье человека.

   Стремление сохранить кожу свежей и молодой весьма похвально. Во многом это зависит от соблюдения следующих условий: сбалансированное питание и уход за кожей, нормальная работа желудка, свежий воздух и физические упражнения , достаточный сон и душевное спокойствие, уравновешенность.
   Помните, что качество нашего питания - это наш внешний вид. Старайтесь избегать углеводов, сахара, жареных и жирных блюд, тортов и алкогольных напитков, которые способствуют появлению на коже пятен и прыщей.
   Ешьте много свежих фруктов и овощей.
   Используйте щедрые дары лета. Зелень - не только ради здоровья. Витамины - сильнейшие из всех косметических средств.
   Давно известно, что свежие овощи и фрукты действуют на кожу лучше, чем самые прославленные кремы и лосьоны.
Витамином красоты называют витамин А. Он придает гладкость и эластичность коже, блеск глазам и волосам. Если витамина А не хватает в нашем меню, волосы и ногти становятся сухими, тусклыми, ломкими. Кожа приобретает ноздреватый вид, сероватый оттенок. Витамин А содержится в молочных продуктах и в яичном желтке (причем, летом его количество резко повышается), а также в моркови, помидорах, зеленом салате," горохе и других овощах.
   Витамины группы В необходимы всем, кто не может похвастаться густыми волосами и гладкой кожей и, тем более, страдает их заболеваниями. Этих витаминов много в горохе, помидорах, моркови.
Витамин С нужен каждому и всегда. Его источники - свежая зелень, ягоды и фрукты.
   Ешьте как можно больше сырых овощей, добавляйте зелень в первые блюда. Готовьте овощные гарниры. Кстати, огурец незаслуженно слывет "неполезным". Верно, витаминов в нем меньше, чем в редиске и луке, зато вряд ли какой-нибудь другой овощ столь благотворно действует на обмен веществ, а значит, и на внешность человека. Ешьте побольше огурцов, прямо вместе с кожей и по возможности без соли. А если вы к тому же время от времени будете протирать лицо ломтиком огурца, кожа станет свежее и белее (это его чудодейственное свойство известно нашим бабушкам).
   Среди ягод или фруктов есть мятые, перезрелые. Из них можно сделать косметическую маску. Особенно хороши для этой цели клубника, яблоки, слива, абрикосы, персики - все они обладают противовоспалительным действием и слегка стягивают кожу. Надо только растереть их и нанести на кожу. Если кожа чувствительная - добавить немного свежей сметаны или творога. Прекрасно действуют на кожу фруктовые и овощные соки, к примеру, картофельный. Протрите соком лицо, а через полчаса смойте ватным тампоном, смоченным в молоке. Для сухой, обожженной на солнце кожи полезен томатный сок. Маска из свежей петрушки (кашица) поможет избавиться от темных кругов под глазами. Кстати, такое же действие оказывает петрушка, употребляемая в пищу.
   Мед - чудесный дар природы. Мед прозрачный, переливающийся всеми оттенками золота. Впитав в себя аромат солнца, цветов, свежесть весны и жар лета, мед не только лакомство: питая, он исцеляет. Около тысячи лет назад
знаменитый таджикский ученый Авиценна советовал: "Если хочешь сохранить молодость, обязательно ешь мед". Он же предлагал к ранам прикладывать медовые лепешки, принимать мед при бессоннице. Гиппократ проповедовал то же самое: "Мед!"

Побороть шопоголизм.

школа — Sat, 06 Feb 2010 19:59:30 GMT

Вы стремитесь приобрести любые новинки, появляющиеся в магазинах? В вашем шкафу куча вещей, которые ни разу не были надеты? Окружающие магазины тянут к себе сильнее магнита? Вы тратите больше, чем имеете возможность? Это диагноз. По-американски именуется шопоголизм, по-научному ониомания, а по-русски просто потреблятство. На западе этот диагноз известен давно, в то время как на постсоветском пространстве просто не мог появиться хотя бы по причине голодной горбачевско-ельцинской эпохи: сначала тотальный дефицит потом тотальная нищета и не до шопоголизма, лишь бы в очереди не быть убитым… А потом дамы (да и джентльмены тоже) стали охотиться за дозой эндорфинов, появляющейся в результате приобретения кучи ненужных вещей… А ведь шопоголизм портит жизнь и семейный бюджет.
Эндорфины можно получить и из других источников, тогда зачем платить больше?
Ведь шопоголик может помочь себе сам. Научитесь отличать желания и необходимость. Дефицит закончился еще лет 15 назад и товар никуда не денется. Так что прежде чем купить что-нибудь, подумайте, хотите ли в эту вещь или она вам нужна. Если хотите, то можно и повременить. Осознав проблему. Стоит прекратить ходить по улицам с магазинами и торговыми центрами. Ибо велик незапланированных расходов. Просто не заходите в магазины просто так и обходите торговые центры стороной. Избегайте соблазна. не поддавайтесь соблазну распродаж. Ведь уже давно известно, что распродажи это фикция. Цена 60.999 и скидки, которых нет надоели всем. Так зачем тогда платить больше? Лучше сначала подумайте, что на самом деле вам необходимо купить и со спокойной душой оправляйтесь на распродажу. Планируйте свой бюджет и придерживайтесь намеченных планов. Из ежемесячного дохода 10% оставляйте про запас, не забудьте просчитать обязательные расходы, после чего смело отправляйтесь в торговый центр. Дисциплина превыше всего! Покупая подарки, просто поищите то, чего хотят ваши родные и близкие, а не весь магазин сразу. Составьте список пожеланий– он здорово сократит ваши расходы. Просто ведите личную кассу и анализируйте каждый месяц. Так вам будет легче понять, куда же уходят деньги. Перед допингом составьте список необходимых вещей с примерными ценами ( пусть сейчас это не легко: цены веселятся) и берите столько денег, сколько на это нужно. Если вы приобрели что-то лишнее– оно вам просто не нужно. Наконец, найдите здоровую альтернативу шопингу. Переключитесь! Лучше, чем русский бард Тимур Шаов об этом не спел никто:
Занимайся сексом, спортом, плавай, рыбок разводи
Дай хоть раз начальству в морду, делай что-то, не сиди
Подними с дивана мощи, встань, занятия найди
Соблазни соседку, тещу, тестя, только не сиди Ищите поддержку со стороны родных и друзей. Уж по крайней мере, не ходите в магазин в одиночестве, а берите с собой разумного и рассудительного друга– ему виднее, когда вы берете лишнее. если вы смогли одолеть болезнь, то сделайте себе небольшой подарок. Только нужный и приятный а не бессмысленный.
И помните: шопоголизм лечится а мировой кризис придуман для того, чтобы заполнить духовный вакуум, который кое-кто привык заполнять покупкой ненужных вещей.

Здоровье и красота

школа — Sat, 06 Feb 2010 19:55:24 GMT

Эти два понятия неразрывно связаны друг с другом. Нельзя заботиться о красоте пренебрегая здоровьем. Ведь красота зачастую является результатом хорошего здоровья. Поэтому если вы заботитесь о своей красоте вам необходимо вести здоровый образ жизни который поможет сохранить ваше здоровье. Мы подскажем как заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни и быть красивыми.

Здоровый образ жизни состоит из правильного питания и физических упражнений. Упражнения необходимы и для здоровья, и для красоты. Выполняя упражнения вы избавитесь от лишних килограммов, сделаете мышцы упругим. Но следует правильно подбирать комплексы упражнений по которым вы занимаетесь. Вы должны определиться, что вы хотите от упражнений: укрепить сердце, стать гибкими или вас больше волнует похудение. И вот только тогда, выбирать необходимые упражнения которые помогут максимально быстро вернуть вам здоровье и красоту.